Un atelier simple et accessible à tous.

Moments théoriques, de partages et de pratiques.

                                        Description :

                                                             – Qu’est-ce qu’une émotion ? 

                                                             – Accueillir une émotion

                                                             – Les besoins derrière une émotion

                                                             – Les réactions corporelles à une émotion

                                         Dans quel but ?

           – Identifier les émotions qui nous font réagir

           – Se rendre compte de l’impact de ses émotions sur notre organisme

           – Utiliser des procédures simples pour modifier et libérer les émotions bloquées

           – Prendre connaissance des outils préventifs afin de mieux vivre avec les émotions