Un atelier simple et accessible à tous.

Moments théoriques, de partages et de pratiques.

                                        Description :

                                                             – Qu’est-ce qu’un muscle hypertonique ? 

                                                             – Connexion corps et esprit

                                                             – Pourquoi un muscle est hypertonique ?

                                                             – Techniques d’équilibration de muscles hypertonique

                                         Dans quel but ?

           – Prendre conscience d’une faible amplitude de mouvements

           – Identifier et réduire les facteurs de risques

           – Utiliser des procédures simples pour libérer un muscle hypertonique

           – Mettre en place sa routine préventive