C’est aménager un  temps d’activité physique simple et accessible à tous.

C’est faire baisser le stress et prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS).

C’est permettre une meilleure déconnexion pour ensuite avoir une meilleure concentration. 

Je me déplace dans vos locaux en fonction de vos besoins (tôt le matin, sur le temps du midi ou en fin de journée). C’est possible de pratiquer en extérieur lorsque le temps le permet.